ケイデンス140?

今日は、家庭での用事があって直帰しました。
ただ、普通に走っても面白くないので、
またもケイデンス重視のインナー走行です。

実はですね、僕の中でケイデンス上げる時の掛け声があるんです。
「イチ、2‼ イチ、2‼」いや、ベタなんですが…。
今日に限ってはケイデンス130~140位迄あがりました。
何と、インナーで45Km/hが出ました。

残念なのは、維持でき無い事。
このトレーニングの目的は、高いケイデンスを維持する事です。
最高速の更新は目的ではありません。
(もちろん、最高速はもうチョット出ますが…)

こんな、馬鹿走りをT田さんに目撃されたみたいです。
メールが…。
いやー、恥ずかしい所をみられたみたいです。
トレーニングは、場所を考えてしましょうとおもいました。

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この記事へのコメント

T田
2011年08月06日 09:16
おはようございます。
いや~車で追い抜き様でしたのでゆっくり見れなかったのが残念でしたが、華麗なクルクルペダリングでしたよ~(笑)
目的を持って練習されているのを見聞きするにつけ、関心致します。
見習わなければ・・
2011年08月06日 10:29
T田さん、いつもコメントありがとうございます。
いや~、ほんとに馬鹿走りと思いますよ。客観的に見たら。

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